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喝水的好处与注意事项水是人体最基本的需求之一,喝水对人体健康至关关键。不过,有些人不喜欢喝水,认为没有味道或者无聊。其实,喝水不仅是为了消除口渴,还有许多其他好处。好处1.保持身体水分平衡。人体的大约60%是水,由此...